5、八十三歲老人的心聲

　我是一位老人，今年八十三歲。去年八月初，我開始腰痛，到醫院照射Ｘ光後，檢查出是骨質疏鬆症，沒有藥物可以治療。
　為了舒緩疼痛，我用鎮靜劑、藥用貼布及綠光電氣療法等方式來治療。 　
　 一個星期後，右腳腳踝間出現疼痛現象，無法行走，更糟糕的是，已經站不起來了，勉強站起來，又立刻倒了下來。再到醫院照Ｘ光片，醫生說沒有特別的問題，我倒是感覺到右腳內側關節好像黏住了，不能活動自如。 到了十月初，有一位朋友送我一台足心機， 還教我如何使用愛心棒來按摩自己的雙腳，我一 方面去醫院接受治療，一方面用愛心棒按腳，持續 按了三天，腳步疼痛減輕不少，還可以輕鬆走路 ，我真是不敢相信！但我可以確定這是愛心棒的 功效，於是我開始強化腳部的按摩，十天之後， 腳部疼痛完全消失，我便開始停止上醫院吃藥。
到了十二月份的時候，我買了一本「若石健康法-自學手冊」的保健書籍，才知道這就是若石健康法，除了瞭解到六十四個反射區的知識外，還學習到一些保健常識，比如說，在按完雙腳後，一定要喝溫開水，才能將身體裡面的髒東西順利排泄出來。從此之後，我更加賣力操作若石健康法，以維護我的身體健康。
　 目前我拄著柺杖走路可以走的很遠，雖然腰還是有點彎，步伐不算輕鬆，但以一個八十三歲的老人來說，能夠回復到不錯的健康程度，我已經非常高興，這都是拜若石健康法之福呀！